Sunny媽咪我是一個非常熱愛瑜珈的人，練習瑜珈應該也有2、3年的時間有了
中間連續兩年懷孕生小孩，只能進行孕婦瑜珈 
言歸正傳，Sunny媽咪要分享在 彰化員林 的一家瑜珈教室
:
Yoga's 瑜珈仕-員林
臉書粉絲團： https://m.facebook.com/yogasyuanlin/
這一家瑜珈教室在員林很有名的咖啡廳【右舍咖啡】的旁邊 ( 走路約1-2兩分鐘 )
他們的一樓是一家已經歇業的【45號咖啡廳】，因此想要諮詢或參觀教室需要跟老師預約喔!
可以到粉絲專業私訊Peggy老師 
這家教室真的很棒，環境都很乾淨，而且有大大的波璃窗
窗戶外面就是員林的大排，還有很大顆的樹~ 在這樣的環境下做瑜珈多麼享受呀 
周末我和恩恩來到 Yoga's 瑜珈仕參加了一場【親子互動瑜珈】
主題是: 原來身體是這樣
指導老師是Bonnie，資料很豐富 (可參考粉專裡面的師資介紹喔)
先附上一張我們與Bonnie老師的合照🥰
一剛開始，先用色彩繽紛的圈圈排在地上，讓小孩子們像跳格子的方式進行暖身
恩恩好興奮，來回玩了好多趟
跳完格子後，回到瑜珈墊上，進行調息~
接著進入幾組由家長和小孩一起完成的動作；不過恩恩有點不受控制~ 因此我們就沒有拍到照片了
做完之後呢，Bonnie老師拿出今日主題 [ 原來身體是這樣 ] 的繪本
孩子們最喜歡聽故事了，蜂擁而上
超認真的恩恩 😉
一連串的課程結束後，老師給我們用精油給大人小孩放鬆！看恩恩幫忙媽咪擦～～好有架勢呢！
課程時間約莫一個小時，課後老師發了一個五官的手做給孩子與家長
較大的孩子可以自己手做，我們小小孩就媽媽幫忙黏雙面膠，恩恩自己貼然後上色。
登愣~ 3歲小孩的創作唷 
======= 結語 =======
親子瑜伽是指適合孩子與自己共同參與的體位法和瑜伽遊戲，一般適合3-12歲的兒童與家長一起練習
在練習的過程中，媽媽與寶貝共同學習和互相協助，讓彼此有更多機會互動，進而達到促進親子感情，
令雙方關係更融洽和諧喔 
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